Management und Organisation gegen Misophonie – Der dritte Schlüssel
Mit Management und Organisation die Misophonie abmildern Mit den beiden Schlüsseln Selbstanalyse und Selbstbewusst über Misophonie sprechen hast du bereits zwei effektive Hilfsmittel im Kampf gegen die Misophonie erhalten. Heute überreiche ich dir den dritten und...
Selbstbewusst über Misophonie sprechen – Die 3 Schlüssel Teil 2
Inhalte des Artikels Selbstbewusst über Misophonie sprechen – Der zweite SchlüsselDie strukturierte Analyse deiner Umgebung und Trigger helfen selbstbewusst über Misophonie zu sprechenDiese Vorteile bringt es, wenn man selbstbewusst über Misophonie sprichtDie...
Misophonie behandeln – Die 3 Schlüssel Teil 1
Inhalte des Artikels Misophonie behandeln – So habe ich es geschafft, 11 Wochen lang am Stück triggerfrei zu seinIm Webinar gehe ich sehr detailliert darauf ein, wie sich Misophonie behandeln lässt bzw. wie du noch besser damit umgehen kannstSich zu kennen ist die...
Negative Gedanken loswerden – Wertvolle Tipps
Inhalte des Artikels Negative Gedanken loswerden – Wie definiert man einen schlechten Tag?Mit dem Stopp-Schild negative Gedanken loswerdenWie du mit Aufräumen deinen Tag verbesserstMit Sport der schlechten Laune den Kampf ansagenSchreibe dir deinen Frust von der...
Kognitive Verhaltenstherapie
Inhalte des Artikels Kognitive Verhaltenstherapie hilft auch bei MisophonieDie kognitive Therapie hilft Dir negative Denkmuster zu erkennenWie die Verhaltenstherapie Dir Deinen Alltag erleichtern kannWas sind Glaubenssätze und wie entstehen sie?Kognitive...Der Ratgeber vom Misophoniker für Misophoniker: “Ich hasse Geräusche!”
Mit dem Ratgeber “Misophonie verstehen für Angehörige” verstehen dich deine Angehörigen noch besser!
Misophonie verstehen für Angehörige - wie Familie, Freunde, Partner und Arbeitskollegen Misophoniker unterstützen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.