Werde Teil der kostenlosen Misophonie Community mit wertvollen Tipps, wie Du trotz Deiner Geräuschempfindlichkeit ein glücklicheres Leben führen kannst.
Als Willkommens-BONUS erhältst Du das E-Book "Nur Mut - über Misophonie sprechen".
Du kannst den Newsletter jederzeit wieder abbestellen. Wir haben uns dazu verpflichtet, keinen Spam oder dergleichen zu versenden sondern lediglich Inhalte, die wir aus vollster Überzeugung mit Dir teilen möchten.
DER BLOG VON EINEM MISOPHONIKER FÜR MISOPHONIKER UND ANGEHÖRIGE!
Als Misophonie bezeichnet man den Hass auf Geräusche. Das bedeutet, dass Du aggressiv und wütend auf Geräusche reagierst. Du empfindest also eine höhere Geräuschempfindlichkeit, die Stress hervorruft. Dabei werden im Gehirn des sogenannten „Misophonikers“, also dem Menschen, der an Misophonie leidet, unterbewusst schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit hervorgerufen, worauf er mit Aggression, Wut und Ekel reagiert. Der Betroffene wird durch einen Trigger, also das Geräusch, „getriggert“.
Diese Geräuschempfindlichkeit äußert sich bei bestimmten Tönen und Geräuschen. An Misophonie zu leiden ist für den Betroffenen sehr unangenehm und für Angehörige eine wahre Herausforderung. Erfahre im Blog, wie Du seltener getriggert wirst, Deinen Stresslevel reduzieren und mehr entspannte Zeit in Harmonie mit Deinen Liebsten verbringen kannst. Erfahre, wie ich mein Leben gestalte, um mit Misophonie zu leben!
Warte nicht länger, bis Deine Mitmenschen endlich mit Ihren nervenden Geräuschen aufhören, denn das werden sie nicht tun! Ändere etwas und bestimme Dein Leben selbst!
Mehr zum Thema findest Du im BLOG! Der Blog von einem Misophoniker für Misophoniker und deren Angehörige! Weitere Informationen über Misophonie und meine persönlichen Erfahrungen damit findest Du in meinem Buch “ICH HASSE GERÄUSCHE”!
Neues aus dem Misophonie Blog
So verstehen Dich Deine Angehörigen besser!
So verstehen Angehörige die weitreichenden Konsequenzen von Misophonie noch besser Um außenstehenden Menschen die Konsequenzen von Misophonie bewusst zu machen, möchte ich im heutigen Beitrag mal auf die hässlichen Seiten der Misophonie eingehen (Und ja, ich habe die ein oder[…]
Was jeder tun kann
Misophonie in der Belletristik oder was JEDER von uns tun kann! Als Erstes möchte ich mich bei Patrick Crauser bedanken, dass ich hier auf seinem Blog einen Gastbeitrag verfassen darf. Um mich kurz vorzustellen: Mein Name ist Leslie Julian und[…]
ASMR
ASMR – DAS solltest Du als Misophoniker wissen! Triggerwarnung: Jemand, der an Misophonie leidet und den Ess- und Kaugeräusche triggern, sollte sich KEIN ASMR-VIDEO anschauen, in dem gegessen, getrunken oder geflüstert wird! Hast Du schon mal etwas von ASMR gehört?[…]
Misophonie verstehen
Misophonie verstehen Misophonie verstehen leicht gemacht! In diesem Artikel zeige ich Dir, wie Du anderen Menschen Deine Misophonie verständlich erklären kannst. Zudem wirst Du Dich, Deine Umwelt und Deine Reaktionen auf Trigger besser kennenlernen. Das hilft Dir gleichzeitig dabei, Dich[…]
17 Fragen an Ulrich Kritzner
Im heutigen Artikel stellen wir 17 Fragen an Ulrich Kritzner, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater (VfP). Lies unbedingt weiter, wenn Du wissen möchtest, welche Ziele Ulrich Kritzner bei der Behandlung von Misophonikern verfolgt und inwiefern Hypnose bei der Behandlung[…]
7 grundlegende Tipps, um Deine Geräuschempfindlichkeit nicht mit Fressattacken zu kompensieren
Ist ein Mensch geräuschempfindlich, so tendiert er möglicherweise dazu, sich mit Fressattacken zu trösten Du bist geräuschempfindlich und leidest an emotionalem Hunger? Musst Du Deinem Tag voller Triggergeräusche noch etwas schönes geben und kompensierst Deine Geräuschempfindlichkeit mit Fressattacken? In diesem[…]
1 simpler Trick, um Deine Geräuschempfindlichkeit im Alltag einzudämmen
Umgehe Deine Geräuschempfindlichkeit mit geschickter Planung! Warum sollte Dein Tag eine Struktur haben, um Deiner Geräuschempfindlichkeit zu begegnen? Und wie kannst Du Deinen Tag strukturieren? Finde heraus, wie Du Deinen Tag strukturieren und Deinen Tag planen – gib Deinem Tag eine[…]
11 einfache Dinge, für die Du trotz Misophonie Dankbarkeit empfinden kannst
Warum ist Dankbarkeit bei Misophonie so wichtig? Gerade wenn Du an Misophonie leidest musst Du die Kraft der Dankbarkeit verstehen. Im heutigen Blogartikel geht es um Dankbarkeit, wie Du Dankbarkeit, nicht nur als Misophoniker, lernen kannst und für was Du[…]
Was ist Misophonie?
Was ist Misophonie? Du interessierst Dich für Tipps, wie Du im Alltag besser mit Deiner Misophonie zurecht kommst? Reagierst Du aggressiv und wütend auf bestimmte (Alltags-)Geräusche? Empfindest Du einen bestimmten Hass auf manche Geräusche oder kennst Du jemanden, auf den dies[…]
Will Dir das Leben einen Streich spielen?
Will Dir das Leben einen Streich spielen? Will Dir das Leben mal wieder einen Streich spielen, indem es Dich mit unvorhersehbaren Situationen konfrontiert? Wie geht man am besten mit unvorhersehbaren Situationen um? Manchmal ist das Leben nicht planbar und es[…]
Nein sagen lernen
Nein sagen lernen und klassische Situationen, in denen es uns schwer fällt, dies zu tun „Ich würde Dir gern helfen, aber noch lieber will ich das nicht tun.“ So oder so ähnlich könntest Du bei Anfragen oder Bitten antworten, wenn[…]
Gelassener werden!
Du willst… gelassener werden? Du bist Misophoniker und Du hast das Verlangen, endlich richtig zu entspannen und gelassener zu sein, um Deiner Misophonie keinen wertvollen Nährboden zu geben? Oder hast Du vor allem Bammel? Zuckst Du zusammen bei der kleinsten[…]